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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1週 |
2/24 |
上課大綱及修課注意事項介紹 |
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第2週 |
3/03 |
1.羽球運動簡史介紹 2.羽球遊戲 |
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第3週 |
3/10 |
1.球感練習 2.平抽球 |
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第4週 |
3/17 |
1.左右兩側移位練習 2.平抽球 3.拋球 4.長球 |
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第5週 |
3/24 |
1.兩側平抽球 2.自拋自打長球練習 3.長球對打 |
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第6週 |
3/31 |
1.平抽球 2.前進後退步法移位練習 3.長球對打 4.發球〈小球〉 |
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第7週 |
4/07 |
1.平抽球 2.長球對打 3.發球〈高遠球〉4.網前小球 |
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第8週 |
4/14 |
1.平抽球 2.長球對打 3.網前小球 4.挑球 |
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第9週 |
4/21 |
1.平抽球 2.長球對打 3.網前小球 4.挑球 5.步法練習 |
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第10週 |
4/28 |
1.平抽球 2.長球對打 3.網前小球 4.挑球 5.切球 |
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第11週 |
5/05 |
綜合技巧練習 |
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第12週 |
5/12 |
綜合技巧練習 |
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第13週 |
5/19 |
長球考試 |
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第14週 |
5/26 |
1.單雙打比賽 2.長球考試 |
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第15週 |
6/02 |
1.單雙打比賽 2.長球考試 |
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第16週 |
6/09 |
1.單雙打比賽 2.長球考試 |
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第17週 |
6/16 |
補考 |